가족을 위한
상큼한 레몬소스를 곁들인 냉채 메뉴는 입맛을 잃은 임산부의 입맛을 돋구어 줍니다.
닭안심달래냉채
- 20분
- 보통이에요
- 310칼로리
상큼한 레몬소스를 곁들인 냉채 메뉴는 입맛을 잃은 임산부의 입맛을 돋구어 줍니다.
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조리순서
2
깨끗이 씻어 준비한 양파 반 절을 얆게 채썰고, 달래도 잘 다듬어 5~6cm 길이로 썰어 준비해요.
깨알팁
3
솥에 물 한 컵과 닭안심을 넣고 향신료 역할을 해줄 남은 양파와 통대파, 통후추를 함께 넣고 중약불로 삶아 익힙니다
깨알팁
4
닭고기를 삶는 동안 레몬겨자소스의 재료를 섞어 준비하세요.
깨알팁
5
20분 후 잘 익은 닭안심을 꺼내 먹기 좋게 잘게 찢어놓으세요.
깨알팁
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