아내를 위한
치즈는 비타민B12가 풍부하여 철분의 조혈작용을 도와 임산부 빈혈에 도움이 됩니다.
호두 이외의 기호에 맞는 견과류를 활용해서 맛집에서 맛보던 풍부한 맛의 그릴샌드위치를 만들어 보세요. 단, 치즈는 고염분을 가지고 있으므로 과량 섭취는 자제하고 나트륨의 배출을 돕는 우유를 함께 섭취할 것을 추천합니다.
고르곤졸라그릴샌드위치
- 20분
- 쉬워요
- 383칼로리
치즈는 비타민B12가 풍부하여 철분의 조혈작용을 도와 임산부 빈혈에 도움이 됩니다.
호두 이외의 기호에 맞는 견과류를 활용해서 맛집에서 맛보던 풍부한 맛의 그릴샌드위치를 만들어 보세요. 단, 치즈는 고염분을 가지고 있으므로 과량 섭취는 자제하고 나트륨의 배출을 돕는 우유를 함께 섭취할 것을 추천합니다.
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조리순서
2
달군 팬에 호두를 넣고 중약불에서 2분간 노릇하게 볶는다.
깨알팁
4
치아바타 안쪽 면에 버터를 1작은 술 씩 펴 바른 후, 슈레드피자치즈와 볶은 호두, 고르곤졸라치즈를 순서대로 올린 후 달궈놓은 그릴팬에서 약불에서 구워주면 치즈가 살살 녹아요.
깨알팁
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