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아이를 위한

홍시퓨레

  • 20분
  • 쉬워요
  • 45칼로리
비타민C가 풍부한 감의 탄닌 성분은 설사를 멎게 합니다.

조리순서

step1 1
아이스홍시는 흐르는 물에 씻고 껍질을 벗겨 (그냥 홍시가 더 좋아요) 토막토막 썰어요
깨알팁
step1 2
냄비에 설탕 조금과 토막 홍시를 넣고 약한 불에 계속 저으며 끓여요.(설탕 많이 넣지 말 것)
깨알팁
step1 3
보글보글 끓으면 레몬즙을 약간 넣고 졸여주세요. 따뜻하게 먹는 것이 설사 치료에 좋습니다.
깨알팁

영양정보

  • 탄수화물 12g
  • 단백질 0g
  • 지방 0g
  • 나트륨 3mg

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