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아이를 위한

아몬드치킨샌드위치

  • 30분
  • 보통이에요
  • 182칼로리
아이들과 함께 나들이 갈 때 간단하면서도 한끼 든든하게 해결할 수 있어요!

조리순서

step1 1
바나나와 오이는 껍질을 벗겨 5~7mm 크기로 썰고, 아몬드는 얇게 슬라이스 해주세요.
깨알팁
step1 2
닭고기는 삶아서 5~7mm 크기로 다져 주세요.
깨알팁
step1 3
감자는 껍질을 벗기고 쪄서 으깨고, 준비해 놓은 재료와 플레인요거트를 같이 섞어주세요.
깨알팁
step1 4
팬에 버터를 두르고 식빵을 앞뒤로 살짝 구워주세요.
깨알팁
step1 5
토스트한 식빵 사이에 샌드위치 속을 넣고, 들고 먹기 좋은 크기로 잘라주세요.
깨알팁

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