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아이를 위한

과일펀치

  • 20분
  • 쉬워요
  • 29칼로리
청량음료맛에 길들여지지 않게 생과일로 만든 과일펀치! 계절에 맞는 제철과일로 싱싱하고 건강한 후식을 맛보여주세요.

조리순서

step1 1
싱싱한 제철과일을 준비해주세요. 수박은 껍질과 씨를 제거하고 믹서에 갈아서 냉장고에 차갑게 보관해주세요!
깨알팁
step1 2
키위와 참외, 방울토마토도 먹기 좋게 썰어주세요. 키위 심지제거, 참외는 씨를 빼주세요.
깨알팁
step1 3
냉장고에 차갑게 보관해둔 수박 주스에 썰은 과일들을 넣어 주면 새콤달콤 시원한 과일펀치 완성!
깨알팁

영양정보

  • 탄수화물 7g
  • 단백질 1g
  • 지방 0g
  • 나트륨 3mg

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